Club La Santa 2025

ALT for damernes trænings-camp

Kickstart din sommer med 7 skønne Club La Santa-dage med træning og fællesskab.

ALT for damerne inviterer dig med på en uge fra fredag d. 2. maj - fredag d. 9 maj 2025, hvor du træner med nogle af landets dygtigste instruktører og forkæler dig selv og din krop med fordybelse, wellness og hygge.

Programmet er sammensat, så der er et godt miks af styrketræning, høj puls, yoga, meditation og dans, og det er velegnet både til dig, der gerne vil genstarte din træning og dig, der er vant til at dyrke motion. Der er to instruktører med på hvert hold, og der vises alternativer til øvelserne, så alle kan være med.

Med på turen plejer at være venindegrupper, søstre, mødre og døtre, men også kvinder, som rejser alene. Vi inviterer til en række sociale aktiviteter i løbet af ugen og sørger for, at alle bliver en del af fællesskabet. Med i prisen er også en forkælende tur i spa samt en eksklusiv goodiebag.

Der er mulighed for at bo i Club La Santas arkitekttegnede luksus-suiter med havudsigt og terrasse, men du kan frit vælge den indkvartering, du ønsker. Hvis du rejser alene, men ønsker at bo sammen med en anden, kan dette arrangeres.

Hvis du vil vide mere, er du velkommen til at melde dig ind i Facebook-gruppen ALT for damerne x Club La Santa. Her poster vi løbende information om program og praktik. 

GLÆD DIG TIL
  • En eksklusive uge med målrettet træning, foredrag og vejledning på lukkede hold med Danmarks dygtigste trænere
  • Fly t/r København eller Billund, mad ombord og transfer og ophold på Club La Santa
  • Adgang til mere en 80 forskellige træningsfaciliteter
  • Velkomst tapas-middag i 'El Lago'
  • Adgang til Club La Santas fantastiske spa inkl. lækre plejeprodukter
  • ALT for damernes luksus-goodiebag med særligt udvalgte produkter
Tor Andersen

Tor har 25 års erfaring med undervisning og udvikling af træningsprogrammer, samt uddannelse af instruktører. Tor er medejer af PWR.8 Studio, hvor reformer, TRX, pilates og Soma Move er basen, og han lægger stor vægt på sikker og funktionel træning.

Jan Svensson

Jan har en lang chefkarriere i møbelbranchen bag sig, men er i dag medejer af PWR.8 Studio. Jan er drevet af at skabe gode, sunde oplevelser for andre under mottoet Create a happier you, han underviser i bl.a. reformer, yoga og Soma Move og er garant for nærvær og positiv energi.

Rikke Holm-Nielsen

Rikke arbejder som personlig træner og holdunderviser hos PWR.8 Studio. Rikke er uddannet folkeskolelærer, men har arbejdet på fuld tid i fitnessbranchen siden 2005 og har i de senere år specialiseret sig i træning for kvinder i og omkring overgangsalderen.

Maria Hartung

Maria er uddannet sygeplejerske, men arbejder i dag primært som personlig træner og underviser i pilates, reformer og løb. Udover at være instruktør i PWR.8, er hun tilknyttet Rinnovo Clinic, hvor hun bakker op om klienternes vægttab med online- og hjemmetræning, genoptræning m.m.

Camilla Haldrup

Camilla er sundhedsredaktør på ALT for damerne og altid opdateret på tendenser og myter inden for sundhed. Hun lever et travlt liv som mor til to små skolebørn, så hendes træning foregår mest på gulvet derhjemme.

Susanne Knutzen

Susanne er sundhedsredaktør på ALT.dk. Hun har snøret løbeskoene i over 20 år og nyder både korte såvel som de længere ture – tempoet er dog mere nydelse end sprint. To gange om ugen dyrker hun yoga for smidighed og balance – og så er hun ved at tage tilløb til at føje tung styrketræning til træningsrutinerne, da eksperter siger, at det er vigtigt, når man rammer overgangsalderen.

Rikke Dal Støttrup

Rikke er chefredaktør på ALT for damerne. Hun bor i Odense og bruger meget tid sammen med DSB, men prioriterer at få ladet op med dans, tennis og styrketræning.